Isdebut

SAMSUNG CSC

Idag fick Lollo äntligen testa på att skrinna för första ggn. Vi har varit lite sent ute med hennes skirdskodebut iom att förra vintern var en så usel regnig vinter. Så medan pojkarna spelade hockey med några kompisar så tränade vi på att hållas på benen.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Det är frågan om vem av oss som behöver stöd mer än den andra, men som tur behöver man inte vara särskilt duktig på nånting själv för att kunna lära sina barn.

SAMSUNG CSC

Och det var ljuvligt varmt. Takdropp och blöt snö där solen låg på. Vårsol vi älskar dig.


Var är Skatila??

När mamma i familjen är uppvuxen i Thailand och stått endast en handfull ggr på skidor under hela sin livstid, och pappan iof sig skidat men varit ett stadsbarn som hellre åkte snowboard eller skateboard än längdskidor, så kan det hända att man får tänja på sina bekvämlighetszoner lite då man plötsligt upptäcker att man har fått tre skidfrälsta barn.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Utöver träningar har det varit skidtävlingar runtom i kommunen varje vecka den senaste månaden. Elias och William är långt ifrån snabbast i spåret iom att det här är ett ganska nytt intresse för dem, men entusiasmen är det i alla fall inget fel på. VARENDA tävling vill dom delta i, och då kan det gå som idag när vi googlade vallningstips, packade barn och skidor i bilen, och kollade upp var tävlingen skulle hållas just  idag. Sedan såg vi på varandra som rätt nyinflyttade Korsholmsbor och funderade, men var ÄR Skatila? Tur det finns google och gps.

SAMSUNG CSC

Total lycka varje gång oavsett placering och glasskålarna och glasen som delas ut vid målgång samlas på hög här hos oss nu.

SAMSUNG CSC  Den enda som inte var lycklig var Lollo som också ville tävla och låg och surade i en snödriva i en hel timme och vrålade att hon också ville vara med. Nästa vinter är dom tre med nummervästar på sig i spåret.

Att få se sig slagen

En gång i tiden svor jag på att aldrig bli en fotbollsmorsa. Magnus igen har alltid snackat om att ha ‘ett eget fotbollslag’. Gissa vem som vann?

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSC
Vissa är bättre förlorare än andra.

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSC
Det tränas flitigt. En del är så ivriga att dom tränar före skolan. Stiger upp extra tidigt, äter frukost, går ut och sparkar en timme och cyklar sen iväg. Spelar sen varje rast på skolgården. Och alla kvällar hemma. Utöver träningarna två ggr i veckan.

SAMSUNG CSC
Det suras också flitigt om nån råkar ta bollen av en.

SAMSUNG CSC
Till och med hunden har röstat emot mig.

SAMSUNG CSC
Förra veckan sålde jag korv på fotistalko. Jag är inte sämre än att jag kan ändra mig.

Tre månader

Tre månader med squat challenge. Hur går det för er som är med? Jag har faktiskt inte fuskat en enda dag på dessa tre månader och 100 dagars strecket närmar sig snabbt. Min nya favoritversion är denna:

oneleggedsquat
Benböj på ett ben med bänk. Dom här gör jag dock inte 100 av per dag. Efter sådär 20 per ben känns det rejält ett par dagar framöver. Testa får ni se!

Webb-teveinspelning och löpskola

Just another day at the office. När man jobbar på Aveo kan måndagsmorgon innebära vadsomhelst. Imorse begav sig några av oss från kontoret i träningskläder mot Yle på Brändö. Där mötte vi upp ett gäng hurtiga motionärer, bland andra fd. Buus/Strömsö och numera Triathlon-Jontti, Strömsö-Mathias och elitlöparna Camilla Rickardsson och Karin Storbacka. Där blev det sedan löpskola och webb-teveinspelning.

1150820_10151980543930679_1197388444_n1896909_10151980544150679_2030272578_n1779086_10151980544070679_1288027808_n1656084_10151980544175679_909695448_n1922063_10151980544280679_1597462880_n

Snövit och dvärgarna hördes fnissande i ledet.

IMG_20661898136_10151980544890679_1191162672_nBilder: Anna Häggblom

Smidiga var vi inte men roligt hade vi! Var när och hur ni kan se oss träna löpsteg smidigt som elefanter meddelar jag så fort vi vet. Det här med att förnedra mig själv offentligt börjar vara min grej helt klart.

Upptrappningen

Min squat challenge har pågått i snart två månader nu och 100 benböj om dagen har blivit rutin. Så nu har ett gäng tjejkompisar och jag trappat upp utmaningen lite. Ni är välkomna att hänga på om ni vill! Sedan lite mer än en vecka ser utmaningen ut såhär.

Varje dag i 100 dagar/fram till sommaren/ sex månader/så länge man själv vill gör man ALLA dagar oavsett om man tränar övrigt eller ej följande:

100 benböj

50 armhävningar på knäna (tanken är att börja göra en del och senare alla på tårna)

3 minuter planka uppdelat i max 2ggr 1,5 minuter (eller enligt egen förmåga)

40 tåhävningar med eller utan vikter

Efter dryga 10 dagar börjar kroppen vänja sig med att göra dessa dag efter dag och jag behöver inte splitta upp armhävningarna i fullt lika många delar över dagen som för en vecka sedan. Återstår att se om jag nånsin kommer så långt som att kunna göra alla 50 på tårna.